Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 123,73g | Hh: 166,88g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Абрикосы. Lounas: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Lactica Греческий Йогурт, Хлеб с Отрубями, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой. Välipalat/Muut: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingle-svet
|