Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 110,90g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Edeka Lachsforelle , Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Lounas: Leinöl, Sesamöl, Eat Happy Wakame Salat, Milram Frühlingsquark Leicht, Norfisk Delikatessen Stremel-Lachs, Banane, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Erdinger Alkoholfrei Zitrone, Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|