Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 66,64g | Prot: 102,09g | Hh: 149,65g.
Aamiainen: Варенье, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Куриное Филе, Сыр Адыгейский. Päivällinen: Батон Нарезной, Бахетле Чак-Чак, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|