Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 96,30g | Hh: 233,80g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lounas: МЛМ Котлеты из Говядины, Щи с Мясом, Водка, Пирог с Капустой, Обычные Блины, Гречка Отварная. Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Закваска 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Морковь. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nazarova-15
|