Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 10,72g | Prot: 111,38g | Hh: 26,80g.
Aamiainen: Mincidelice Bevanda Cappuccino. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Päivällinen: Finocchio Crudo, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi. Välipalat/Muut: Naturella Fiocchi di Latte Light, L'Angelica Tisana Caffè Verde, Mincidelice Dessert Cioccolato Torroncino, Anacardi. lisää...
|
|
2043 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 2 tuntia, Siivous - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefania87m
|