Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2200 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 126,31g | Hh: 204,20g.
Aamiainen: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lounas: Olivenöl, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Spiegelei, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . Päivällinen: Gutes Land Gouda , Graubrot, Ja! Fleischwurst, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . Välipalat/Muut: Langnese Cuja Mara Split, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|