Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2289 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 140,09g | Hh: 265,87g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сливочное Масло, Boniposi Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лента Багет Французский. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лук, Мороженое, Хачапури. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|