Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 47,11g | Prot: 40,73g | Hh: 165,63g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Капуста, Омлет или Яичница. Päivällinen: Danone Творожный Персик Абрикос. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Петрушка, Зеленое Яблоко, Банан, Коммунарка Шоколад Молочный 33% Какао, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_Darsyk
|