Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2803 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 142,18g | Hh: 238,03g.
Aamiainen: Каждый День Слива Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Кефирный 1%. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Курица Гриль, Коломенское Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: Ашан Финики Сушёные Отборные, Персики, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|