Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
704 kcal
|
Rasva: 16,15g | Prot: 48,68g | Hh: 98,37g.
Aamiainen: Bayas de Goji, Durazno, Semillas Secas de Chía, Lucuma, Banano, Açai, Piña, Fresas. Päivällinen: Calamares Fritos, Sardinas Asadas, Salmón, Caldo de Pescado. lisää...
|
|
1457 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 36 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figaverde
|