Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 46,61g | Prot: 70,37g | Hh: 138,47g.
Aamiainen: タケノコ, 味噌汁, テーブルマーク 麦ごはん, ワカメスープ, マルハニチロ食品 さば水煮 (190g). Lounas: ダイドードリンコ 世界一のバリスタ監修 微糖, サニーレタス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚!キムチ豚骨. Päivällinen: 味の素 エビシューマイ, さつま揚げ, トマト, サニーレタス, キューピー すりおろしオニオンドレッシング, キムチ, ホルモン, 木綿豆腐. Välipalat/Muut: ハイボール, ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ, サントリー 金麦 糖質75%オフ. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - アクセルかっちゃん
|