|
Утром натощак 41.0
После завтрака 41.5
До тренировки 41.4
После тренировки 41.05
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 19,60g | Prot: 45,88g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: Блины, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Варенье из Смородины. Lounas: Barilla Паста, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Чечевичный Суп. Päivällinen: Hortex Фасоль Стручковая, Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|