Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 92,85g | Hh: 156,36g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Lounas: Хлеб Бородинский, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Творог 5%, Яблоко Голден, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katekuzhlarov
|