Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 121,22g | Hh: 215,43g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Лакомо Сливки 10%, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Päivällinen: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Виноград, Чернослив, Курага, Яблоко, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|