Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2361 kcal
|
Rasva: 80,45g | Prot: 201,02g | Hh: 219,93g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Banana, Granny Smith Apples, Millville Traditional Steel Cut Oats. Lounas: Grape Tomatoes, Casa Mamita Chipotle Lime Salsa, Goldhen Grade A Large Eggs, Great Value Broccoli Florets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato , Grape Tomatoes, Simply Nature Thick & Chunky Hot Salsa, Sweet Potato , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Goldhen Grade A Large Eggs. Päivällinen: Simply Nature Thick & Chunky Hot Salsa, Great Value Broccoli Florets, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Goldhen Grade A Large Eggs. Välipalat/Muut: Bolthouse Farms Premium Carrots, Granny Smith Apples, Savoritz Original Wheat Crackers, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie, Grimmway Farms Whole California Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|