Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2018
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5255 kcal
|
Rasva: 136,53g | Prot: 418,55g | Hh: 552,59g.
Aamiainen: TNT Oatbar Schokolade-Karamell, Dulano Hänchenbrust, TNT Omega 3-TG, Biotech USA Protein Fusion 85, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark. Päivällinen: Peak Micellar Casein, DM Dinkel Waffeln Natur, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion. Välipalat/Muut: Quest Nutrition Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, TNT Oat Bar Joghurt, Langnese Vienetta, Ja! Spaghetti-Eis, QNT Zero Carb Metapure Whey Isolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|