Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3608 kcal
|
Rasva: 183,18g | Prot: 131,28g | Hh: 367,14g.
Aamiainen: 스크램블드 에그, 켈로그사 리얼 그래놀라, 사과, 마가린, 식빵 토스트, 우유, 땅콩 버터, 샹달프 블루베리잼 (23g). Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 햄 치즈&루꼴라 샌드위치, 우유, 동원 쇠고기죽. Päivällinen: 아이스크림, 우유, 구운 감자, 보쌈, 군고구마, 밤고구마. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|