Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 69,89g | Hh: 101,46g.
Aamiainen: 아이스 아메리카노, 앵커 무염버터, 미주라 토스트. Lounas: 잡곡밥, 쇠고기 미역국, 메추리알장조림. Päivällinen: 파전, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Välipalat/Muut: 사우어 크림, 토마토들어간 아보카도 소스, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라시럽, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 오이 (껍질 포함). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|