Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 75,89g | Prot: 96,10g | Hh: 85,03g.
Aamiainen: Славянка Конфеты Фрутландия, Простоквашино Сметана 10%, Буренка Творог 5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Valio Сметана Деревенская, Индилайт Голень Индейки, Морковь, Увелка Перловка, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Индилайт Крыло Целое Индейки, Данон Творог Мягкий 5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|