Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 103,64g | Prot: 74,14g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Ovo Cozido, Jaguaribe Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Queijo Mozzarella, Laguna Creme de Ricota Bovina. Lounas: Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Päivällinen: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Purê de Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Laguna Creme de Ricota Bovina, Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Rosca de Polvilho, Jaguaribe Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaellebenevides
|