Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
игнатованата
Päiväkirja
27 touko 18
Päiväkirja - игнатованата, 27 touko 18
Profiili - игнатованата
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
18,9 kg
.
Vielä jäljellä:
19,1 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 27 toukokuuta 2018:
693 kcal
Rasva: 30,48g | Prot: 24,18g | Hh: 89,93g.
Aamiainen:
Красное Яблоко.
Lounas:
Свинина Отварная.
Päivällinen:
Чернослив.
Välipalat/Muut:
Красное Яблоко.
lisää...
432 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lihaskunto - 20 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 40 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 1,4 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - игнатованата
Näytä täydellinen historia