Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 109,61g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Травяной Чай, Bombbar Арахисовая Паста, Яблоко Желтое, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Русский Холод Мороженое Белочка. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Утолина Утиная Грудка без Кожи, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya_miller
|