Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 82,83g | Prot: 77,54g | Hh: 96,32g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Яйцо. Lounas: Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Päivällinen: Сахар, Energy Diet Мюсли Шоколад, У Палыча Оладьи Печеночные. Välipalat/Muut: Energy Pro Батончик Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pora_xydet
|