Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 191,97g | Hh: 50,50g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Bombbar Джем Груша-Корица, VP Laboratory Low Carb Protein Bar, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lounas: Вареное Яйцо, Прасковья Молочкова Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Прасковья Молочкова Творог 5%. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_Aleksandrovna
|