Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 66,55g | Prot: 78,54g | Hh: 179,39g.
Aamiainen: Buko Der Sahnige, Mohnbrötchen, Lidl Laugenbrötchen, Butter, Marmelade, Omelett oder Rührei, Westland Old Amsterdam. Lounas: Heidelbeeren, Milfina Speisequark 20% Fett, Erdbeeren, Magerquark. Päivällinen: Olivenöl, Mestemacher Pizza Brot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Eiskugel, Brandt Zwieback. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|