Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 89,60g | Hh: 186,69g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Lounas: Коровка из Кореновки Молонез 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Биомакс Кефирный 1%, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenkagluschenko
|