Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 105,89g | Hh: 120,25g.
Aamiainen: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Ясный Луг Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Яйцо (Целое), Кофе. Lounas: Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Бахетле Лапша Яичная Домашняя, Вологодские Продукты Сметана 15%, Сердце Куриное, Помидорка Томатная Паста, Аджика, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Яйцо (Целое), Помидоры. Välipalat/Muut: Ясный Луг Молоко 1,5%, Now Omega-3, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|