Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 100,65g | Hh: 159,18g.
Aamiainen: Надежда Сыр Плавленный, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский. Lounas: Рис Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Конти Конфета Джек, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Батон Нарезной, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|