Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
510 kcal
|
Rasva: 13,30g | Prot: 17,46g | Hh: 80,02g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Активиа Биойогурт с Манго и Яблоком. Päivällinen: Растишка Йогурт Клубничный. Välipalat/Muut: Фрутоняня Морс из Клюквы, Агуша Молочный Коктейль Ваниль. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anorexsikstori
|