Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 95,52g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika , Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Frisches Roggenmischbrot, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt. Lounas: Spargel, Maggi Spargelcremesuppe Fettarm, Leinöl, Erdinger Alkoholfrei, Lidl Stremellachs Natur. Päivällinen: Edeka Kirschtomaten, Edeka Heidelbeeren , DM Leinsamen Geschrotet , Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Välipalat/Muut: Wheaty Spacebar Hanf. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|