Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 86,51g | Prot: 85,74g | Hh: 185,85g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Пюре Яблочное Apfelkompott, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Макфа Хлопья Овсяные, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Lounas: Carte D'Or Мороженое Тирамису. Päivällinen: Морс Брусничный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя. Välipalat/Muut: Сосиска Индейки. lisää...
|
|
386 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 10 minuuttia, Прогулка с коляской - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|