Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 112,34g | Hh: 127,04g.
Aamiainen: Желе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Lounas: Коломчаночка Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Запеченная, Рыбные Котлеты, Рассольник Постный. Päivällinen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FlapJacked Protein Pancake And Baking Mix, Яичный Белок, Русское Море Икра Красная Лососевая, Дикси Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|