Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 73,50g | Hh: 167,77g.
Aamiainen: Ашан Вишня Сушеная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Суп Харчо. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Тесей Закуска из Сельди, Свекла Вареная, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Мандарины, Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Пирог с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|