Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 82,64g | Hh: 223,34g.
Aamiainen: SPAR Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Smartbar Гранола, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Малаша Заварная. Lounas: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Бананы, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Grow Food Клубничная Панакота, Огурец, Грейпфрут (Розовый и Красный), Меридиан Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dus25012010
|