Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 59,99g | Prot: 56,66g | Hh: 157,07g.
Aamiainen: Bolo de Banana, Café. Lounas: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Tomates Cereja, Alface. Päivällinen: Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Nestlé Prestígio, Amêndoas, Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|