Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 86,18g | Prot: 140,34g | Hh: 151,79g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Blueberries. Lounas: Stella Artois Lager, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Ruth's Pimento Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Päivällinen: Roasted Potato, Alaska King Crab , Steak. Välipalat/Muut: Twizzlers Twizzlers, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|