|
Acho que a balança tá errada 🤔
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 68,19g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo Cozido, Goiaba, Café. Lounas: Vinho Cabernet Sauvignon, Abobrinha Italiana, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz de Couve Flor. Päivällinen: Bolo Salgado, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Estrela do Oriente Damasco Seco, Uniagro Amêndoa Laminada, Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ahaha! As vezes tenho a sensação que a minha tb está! 😆
27 touko 18 jäseneltä: gisainf
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|