Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 118,55g | Prot: 63,11g | Hh: 39,09g.
Aamiainen: Vila Alimentos Xylitol, Café. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ratatouille, Alface de Folha Verde, Rabada. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Queijadinha Low Carb, Vila Alimentos Xylitol, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|