Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 47,49g | Prot: 79,23g | Hh: 119,21g.
Aamiainen: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Полёт Слоёный Десерт с Изюмом, Тысяча Озер Сыр Утренний, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Джемы и Варенья, Магнит Банан, Желатин Пищевой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Активия Йогурт Натуральный, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Творог Детский 4,5%. Lounas: Редис, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|