Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
149,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3178 kcal
|
Rasva: 110,81g | Prot: 209,43g | Hh: 322,72g.
Aamiainen: Bulk Supplements Casein Protein, Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Subway 6" Double Turkey Breast, Subway 6" Meatball Marinara, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Bertolli Marinara Sauce, Barber Foods Raw Stuffed Chicken Breasts Artichoke, Spinach, Parmesan, Fresh Pasta (Cooked), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Hatfield Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium), White Rice, Sesame Sauce, Panda Express Orange Chicken. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|