Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2914 kcal
|
Rasva: 167,25g | Prot: 74,94g | Hh: 295,29g.
Aamiainen: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Royal Fermento em Pó Químico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sanavita Xylitol, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Verde Campo Creme de Leite Fresco. Lounas: McDonald's Batata Frita (Média), Batatas Fritas, Perdigão Steak Empanado de Frango, Tomates, Alface, Panco Pão de Hamburguer. Päivällinen: Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Morangos, Pizza de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|