Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 28,18g | Prot: 35,66g | Hh: 88,85g.
Aamiainen: Tamarine Mix de Fibras, Kiwi, Martigran Granola sem Açúcar, Vitalin Quinoa em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras. Lounas: Hellmann's Maionese, Quero Seleta de Legumes, Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g), Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral Light. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __peppermint__
|