Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 73,59g | Prot: 48,98g | Hh: 104,84g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Lindt Excellence 99% Cacao, Vollmilch, Grüner Blattsalat, Grillgemüse, Gusteria Grillkäse. Päivällinen: Knäckebrot, Gemischte Nüsse, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Arla Skyr Vanille, Lindt Hello Dark Chocolate Cookie, Haribo Fruitmania, Dextro Energy Traubenzucker. lisää...
|
|
188 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 15 minuuttia, Lenkki - 13 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 32 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|