Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 79,03g | Prot: 63,36g | Hh: 209,46g.
Aamiainen: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Dopdrops Арахисовая Паста, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. Lounas: Яичный Белок, Иней Колбаса Варено-Копченая Филейная, Астория Сэндвич-Соус, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Банан. Päivällinen: Петелинка Куриное Бедро, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Bounty Bounty, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|