Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2018
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 38,85g | Prot: 108,71g | Hh: 183,12g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Живой Продукт Урбеч из Арахиса, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lounas: Мистраль Гречка, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Prisma Томат Розовый, Молодые Цуккини. Päivällinen: Кабачок, Пава Пава Эскалоп из Индейки. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jenka-penka
|