|
117/78/91
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3922 kcal
|
Rasva: 208,41g | Prot: 353,88g | Hh: 187,58g.
Aamiainen: 茶葉蛋, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Lounas: 蘿蔔, 海帶芽, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 茶葉蛋. Päivällinen: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Välipalat/Muut: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|