|
Медленно, но верно🙌🏼
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 99,26g | Hh: 116,18g.
Aamiainen: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чудесный Край Крупа Кукурузная , Белый Город Молоко 3,2%. Lounas: Яйцо, Смак Хлеб Кайзер. Päivällinen: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - uliya_star95
|