Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 75,47g | Prot: 77,68g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Хохланд Творожный Сыр, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Морковь, Домик в деревне Сливки 10%, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Алтайская Сказка Крупа Полба, Valio Сметана Деревенская, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра Индейки, Индилайт Крыло Целое Индейки, Яичный Желток, Яичный Белок, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|