Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 60,69g | Prot: 67,48g | Hh: 136,17g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Красный Октябрь Конфеты Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Paul Зефир Домашний, Кофе Хауз Сырники, Титан Фунчоза с Овощами, SPAR Биточки Куриные. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|