Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2018
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 53,92g | Prot: 95,34g | Hh: 144,59g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Белый Город Молоко 2.5%, Ваше Здоровье Семя Чиа. Lounas: Баклажан, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Грудка Запеченая, Жареная, Вареная, Тушеная без Масла и Кожи, Суп Рыбный Пп. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Välipalat/Muut: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|